Письменные практики

Десять вопросов для понимания себя

Десять вопросов для понимания себя | Домашнее издательство Skrebeyko

Берите по вопросу в день или отвечайте на все. Возьмите листочек и ручку, подышите, расслабьтесь и поехали:

1. Три вещи, которые сегодня удались.

2. Три вещи, которые можно было бы сделать лучше.

3. Три благодарности.

4. Одно намерение на день — что вы хотели бы транслировать миру сегодня.

5. Пять вещей, которые вы бы хотели заявить, создать или попробовать.

6. Спросите у себя — что вам необходимо узнать в этот день.

7. Закрепите три истины о себе.

8. Пять утверждений, в которые вы хотели бы верить.

9. Опишите, как вы себя чувствуете, и попробуйте расшифровать послание от тела.

10. Выразите те мысли, дела, с которыми вы боретесь последнее время и попробуйте дать себе самому совет.

Ответив на все десять вопросов, вы заложите хорошую основу для всей недели, а может, и для целой весны.

Автор: Suzanne Heyn

P.S. Какие из этих вопросов вы включили бы в утренние/вечерние письменные практики?

За фото спасибо Евгении.

Поделиться с друзьями:

Похожие статьи

Быть примером радости

Ольга Скребейко

Три листа для работы со страхами

Ольга Скребейко

На случай ненастного дня

Ольга Скребейко
Загружаем...

Здесь должна быть непонятная фраза про куки. Мы обязаны вас предупредить, что храним данные, которые вы вводите на сайт, для вашего удобства. Хорошо Читать ещё