Статьи

Что вы делаете для своего цветения?

Что вы делаете для своего цветения?| Домашнее издательство

После рождения третьего ребёнка я долго не могла привести тело в порядок. Ненавидела своё отражение в зеркале и всех красавиц вокруг, на которых заглядывался мой муж. Сидела на диетах, изматывала себя физическими нагрузками. Эффект был недолгим — до первого срыва, а потом чувство вины, разочарования, обиды.

В этом месяце мне исполнится 48 лет. Мне удалось понять, что важно быть честной с собой, подлинной, естественной. Я увидела: человек может абсолютно всё. И зависит это от отношения к самому себе.

Я люблю своё тело и чувствую, что весь мир любит меня. Ценю свой возраст и не борюсь с телом, а слушаю его. И хочу поделиться с вами, как подружиться с собой и открыть свою истинную красоту.

Что важно любому живому организму? Давайте посмотрим на цветок. Для цветения ему необходимы: солнечный свет, вода, воздух, питательные вещества.

 Что вы сделаете для своего цветения сегодня?

Ответьте на этот вопрос и допишите четыре предложения в своём блокноте:

— Сегодня я одобряю в себе и своих поступках вот что…
— Вот какие способности я открыла в себе сегодня…
— Я разглядела красоту своего тела в…
— Я увидела своё отличие от других в… 

Это текст из блокнота Лены Вяткиной. Он – о том, как сиять и расцветать каждый день.

Про тело, осознанность и внимательность к себе мы говорим на этой неделе на завтраках. 

Загружаем...

Здесь должна быть непонятная фраза про куки. Мы обязаны вас предупредить, что храним данные, которые вы вводите на сайт, для вашего удобства. Хорошо Читать ещё

X