Наведение порядка в мыслях
Сейчас слушала Курпатова рассказ о том, почему мы переутомляемся. Ну понятно, надо бы больше спать, больше двигаться… но дело не только в этом. Наш мозг не в силах обработать всю ту мысленную жвачку, которую мы целыми днями перемалываем. И у него (Курпатова, не мозга), конечно, есть книга про то, какими шагами......