Продукты

Первые шаги к заботе о себе

Ольга Скребейко
Одним утром я проснулась и не поняла, где я нахожусь и что происходит. Мы приехали из Москвы в Питер, и на вторую ночь я уехала в гости к Полине, проснулась в её кровати. Нам предстоял насыщенный день. А звоночек был интересный – забыть, где я. В Москве я потеряла зарядку......

Клуб Бумажное сердце: как вернуть себя себе

Ольга Скребейко
Эти истории знакомы каждому: Обед? Нет, нужно поработать! Здоровый сон? У меня же дедлайны и проекты, идеи, запуски! Семейная поездка? В машине можно проверить почту и набросать план действий. Интернет уже не упрощает жизнь. Он выдирает нас из реальности. Отдаляет от детей и самих себя.  Давайте возвращать себя себе. Давать......

Ошибки и достижения клуба Бумажное сердце

Ольга Скребейко
Я придумала клуб в момент огромного счастья и наполненности: мне хотелось осчастливить весь мир, а потом снова догнать и причинить счастье. Я поставила большую красивую цель в 150 человек, собрала в команду кураторов, методолога, технических специалистов, продюсера. Мы продумали наполнение, форматы и практики для первого месяца. Выбрали тему — и......

Быть отформатированным человеком или стать главным героем своей жизни?

Ольга Скребейко
В сентябре темой моего исследования будет «Как стать главным героем своей жизни?». С этой темой я проведу шесть встреч, а с участниками клуба «Бумажное сердце» мы будем погружаться в неё целый месяц. Будем разжигать любопытство к себе. Такой интерес — это электричество, которое раскрывает наше воображение, это притяжение, которое магнитит......

Какое оно, ваше счастье?

Ольга Скребейко
Кем вы хотите быть – сытым, довольным котом, который лежит и наслаждается жизнью или гончим псом, который несётся к цели, с холодным носом и хвостом по ветру? Какое оно, ваше счастье? Много важного вчера обсудили с Филиппом в прямом эфире, судя по десяткам комментариев, задели болючее, достали важное. Вот что......

Факты про клуб «Бумажное сердце»

Ольга Скребейко
Прежде, чем вы прочитаете эти факты, мне хочется поделиться с вами эмоциями. Сообщество «Бумажное сердце» стал для меня проводником в мир людей, возможностью быть самой проводником практик и ярких мыслей. А главное — местом, где я видела результаты. Я знаю, что в клуб пришли люди, которые хотят попробовать письменные практики.......

«Бумажное сердце»: выбираем тему месяца

Ольга Скребейко
Момент Х снова приближается. Выберем тему нового месяца в клубе «Бумажное сердце» вместе? В конце июля я узнаю, сколько человек из клуба «Бумажное сердце» продолжит регулярно заниматься письменными практиками, задавать себе непростые вопросы и двигаться к целям вместе с нами . С одной стороны мне очень волнительно – мы делаем......

Мы на середине пути: экватор клуба «Бумажное сердце»

Ольга Скребейко
Почти середина года, макушка года — и середина нашего первого клубного месяца. Это волнительно! Во-первых, совершенно новый процесс и форма общения с вами. Во-вторых, новый объём людей — и каждому хочется задать дополнительный вопрос, дать слова поддержки, согреть теплом. В-третьих, это была не цель — собрать 150 человек в клуб.......

Ведро стресса и что с ним делать

Ольга Скребейко
Представьте, что вы – голубое ведро, а вода – это стресс, которые то тонкой струйкой, то шумным водопадом наполняет вас. Грубое слово случайного прохожего, неприятный комментарий, ссора и обида на близкого человека, физическая боль, тревожность… Всё это переполняет каждого из нас в один прекрасный момент. А если мы возьмём шуруповёрт......

Новый уровень: как мы клуб придумывали

Ольга Скребейко
Новый уровень. Вот что я чувствую сейчас. Как будто я растянула внутренние мощности. Если вдруг вы смотрели или читали «Сумерки», вы помните, что у главной героини нашлась суперспособность – растягивать защитный щит на любимых людей.  Вот я сейчас чувствую что-то похожее. Как будто я могу «растянуть» своё тепло, энергию, участие......

Здесь должна быть непонятная фраза про куки. Мы обязаны вас предупредить, что храним данные, которые вы вводите на сайт, для вашего удобства. Хорошо Читать ещё

Top