Авторы

Анастасия Волкова: «Долюби себя полностью»

Ольга Скребейко
Кто такая Анастасия Волкова? Это весёлый Ветер дождливого Питера! Но иногда про авторов говорят лучше сами авторы, вот наша с Настей история. «2018-ый год. Санаторий «Родник» с бешеным пенсионерами. Август. Анапа, трое детей и я. Всё это называлось отдыхом. Никто из нас тогда не вернулся в Питер прежним, перепахало будьте —......

Спроси автора: саморазвитие или самоподдержка?

Позавчера ходила в гости к Оле Килиной, одному из авторов Tesoro Notes изумруд. Посидели-поболтали через инстаграм, сидя на своих кухнях в разных городах. Тема разговора: саморазвитие vs самоподдержка. Смотрите эфир на нашем YouTube, а я напишу буквами, о чём мы говорили. Саморазвитие всем надоело. Мы устали гнаться за лучшей версией......

Пожалей себя

Ольга Скребейко
Неписьменная практика от Никиты Карпова (автора серии «Построй свое будущее» «Живых писем»): «Иногда очень надо себя пожалеть. Дать себе шанс не быть белкой в колесе, лошадью, супермамой и железным человеком в одной ипостаси. Но жалеть себя надо правильно. Во-первых: ограничить время. Не в течение дня раз в пять минут. А......

Спроси автора: что делать, если страшно начать?

Ольга Скребейко
Вопрос: «Планируется новый проект и я чувствую в себе много страхов и стопов.⠀Хочу попробовать посмотреть на эти страхи с другой стороны….⠀Может быть подскажите упражнения с работой над ограничивающими убеждениями?»⠀Ответ Наташи Маркович в видео! ⠀И напишите, какой из трех пунктов вам больше подходит. А может, у вас есть свой рецепт?...

Навыки будущего

Ольга Скребейко
Меня спросили про навыки будущего, которые родителям важно развивать у детей. А я рассказала, что есть навыки, которые пригодятся и родителям, и детям. Они не модные, но ооооочень важные. Смотрите эфир с Наташей из издательства «Альпина» про то, что нам бы всем уметь....

Эфир с Филиппом Гузенюком. Где найти энергию и силы?

Ольга Скребейко
Мы поговорили с Филиппом Гузенюком о том, куда утекает наша энергия, о том, как её восстанавливать и наращивать. Смотрите видео или читайте короткий конспект. Все ссылки – в тексте ниже....

Спроси автора: что делать, когда хочется всё?

Ольга Скребейко
Сегодня мы обсудили вопрос читательницы с Леной Резановой. Разговор занял 15 минут. «За плечами 4 года офисной работы, возвращение в офис после декрета для обеспечения себе стабильного, пусть и не высокого, заработка в связи с разводом. Параллельно учусь на Гештальт-терапевта. Внутри все зажигается на вакансии по организации мероприятий, конференций, тренингов.......

Спроси автора: откуда берется вдохновение?

Ольга Скребейко
Отвечаем вместе со Стасом Гринбергом на вопрос: «Как Вы думаете, чем отличается поиск вдохновения самим человеком от тех моментов, когда человека посещает вдохновение внезапно? И сталкивались ли Вы со случаем, когда чувствовали, что более не испытываете приливов вдохновения, а сами тщетно пытаетесь его искать? Не гнетёт ли сам поиск?»...

Спроси автора: как разрешить себе деньги и успех?

Ольга Скребейко
Сегодня говорим с Антоном Нефёдовым, отвечаем на вопрос: «Главная проблема, которую я не могу преодолеть – я не «выношу» собственный успех и деньги. Когда я этого, наконец, достигаю, мне становится страшно до панических атак, и кажется, что там, то есть где денег впритык, где нет ощутимых успехов, там мне лучше,......

Похвастаться, пожаловаться, пообещать

Ольга Скребейко
Парадокс. Наши самые-самые масштабные проекты развития должны бы вдохновлять. А они нередко нас «мучают». Причина? Тонем в рутине. Не хватает «длинной воли» держать их в фокусе внимания. Не получается «вработаться» в проект, раскрутить маховики, чтобы включился режим неизбежности и «вес был взят». И что? Печаль. Делаем кучу всего. А самое......