Однажды я очень рассердилась на Сашу: вымоталась на даче с двумя норовившими постоянно куда-нибудь свалиться мальчишками, а он в городе.
И вот я уложила их спать, налила себе чай и почувствовала — сама сейчас закиплю, как чайник, если не вылью куда-нибудь эту злость.
Я вспомнила про практику «Неотправляемое письмо», взяла лист бумаги и села писать. Обычно в письмо вкладывают всю боль, любыми словами и терминами, а потом, когда отпускает, сжигают или рвут на части. Так негативные эмоции «сливаются» максимально экологично для всех участников ситуации.
Меня хватило на половину странички, и вдруг я подумала взять в руки колоду метафорических карт. В этой колоде были карты и с картинками, и со словами. Вытаскиваю и читаю: «Все, что ты можешь делать — это быть примером радости». Я как будто сделала глубокий вдох.
Быть примером радости — сколько силы в этой фразе. Быть источником любви. Не требовать от партнера/мужа чего-то, а стать сначала такой самой.
Я приглашаю вас поисследовать тему отношений на этой неделе. Найти свою метафору, свой ключик и инструмент для того, чтобы быть источником того, что вам важнее всего.
Завтраки с Tesoro notes — это живая встреча, настоящая щедрость в современном онлайн-мире. Ведущая — модератор встречи — знакомит участников друг с другом и с миром письменных практик. Вы пишете и обсуждаете написанное, дегустируете приемы и практики. Делаете открытия или вспоминаете что-то забытое, но важное для вас именно сейчас. Это бережное пространство для открытий.
