Завтраки с Tesoro notes

Быть примером радости

Быть примером радости | Домашнее издательство Skrebeyko

Однажды я очень рассердилась на Сашу: вымоталась на даче с двумя норовившими постоянно куда-нибудь свалиться мальчишками, а он в городе.

И вот я уложила их спать, налила себе чай и почувствовала — сама сейчас закиплю, как чайник, если не вылью куда-нибудь эту злость.

Я вспомнила про практику «Неотправляемое письмо», взяла лист бумаги и села писать. Обычно в письмо вкладывают всю боль, любыми словами и терминами, а потом, когда отпускает, сжигают или рвут на части. Так негативные эмоции «сливаются» максимально экологично для всех участников ситуации.

Меня хватило на половину странички, и вдруг я подумала взять в руки колоду метафорических карт. В этой колоде были карты и с картинками, и со словами. Вытаскиваю и читаю: «Все, что ты можешь делать — это быть примером радости». Я как будто сделала глубокий вдох.

Быть примером радости — сколько силы в этой фразе. Быть источником любви. Не требовать от партнера/мужа чего-то, а стать сначала такой самой.

Я приглашаю вас поисследовать тему отношений на этой неделе. Найти свою метафору, свой ключик и инструмент для того, чтобы быть источником того, что вам важнее всего.

Завтраки с Tesoro notes — это живая встреча, настоящая щедрость в современном онлайн-мире. Ведущая — модератор встречи — знакомит участников друг с другом и с миром письменных практик. Вы пишете и обсуждаете написанное, дегустируете приемы и практики. Делаете открытия или вспоминаете что-то забытое, но важное для вас именно сейчас. Это бережное пространство для открытий.

Похожие статьи

Ведение дневника для спокойствия и уверенности: с чего начать и как не бросить

Ольга Скребейко

Не читайте меня

Ольга Скребейко

Как проходят завтраки

Ольга Скребейко
Загружаем...

Здесь должна быть непонятная фраза про куки. Мы обязаны вас предупредить, что храним данные, которые вы вводите на сайт, для вашего удобства. Хорошо Читать ещё