Пермские истории

Ольга Скребейко
История 1: захожу в книжный, где была встреча в Перми. Вижу Армена Петросяна. Здороваемся, и тут Армен покупает открытку, уводит меня за столик, записывает четыре цели (моих), заканчивает фразой «записано с моих слов», протягивает мне для подписи. Вот так я узнала, что я хочу сделать до нового года  История 2:......

Как говорить с детьми о сексе. Подкаст с Марией Эриль

Ольга Скребейко
Мария Эриль – психолог, ведущая программ о сексуальности, автор писем  «Про это» для детей. А еще у нее своя колонка на Psychologies. Мне нравятся разговоры с авторами писем для детей – все они приводят к взрослым.  Послушать разговор Посмотреть эфир «А что дети, когда вырастут, смогут сказать о вашей сексуальности?» – говорит......

Точка невозврата: когда и как закрыть любимое дело?

Ольга Скребейко
Было в моей жизни время, когда я просыпалась, шла в душ и плакала. Вода смывала слёзы, и я настраивала себя на новый день. День, полный борьбы. А заканчивался этот день так: я засыпала с ноутбуком, на широкой кровати, и теплый ноутбук её подогревал....

Внутренние голоса. Подкаст с Максимом Черепицей

Ольга Скребейко
Максим Черепица – автор блокнота «Списки дел и внутренние голоса». Макса очень интересно читать: он пишет исследовательские посты про всё на свете. Но в основном – про наведение порядка в делах. Это коучинг для тех, кто хочет расставить дела по порядку и понять, что останавливает, разобраться с этим и двигаться......

Как подружить детей с деньгами. Подкаст с Евгенией Блискавкой

Ольга Скребейко
Евгения Блискавка – автор книги «Дети и деньги» и одноимённого проекта. Она ведёт проект «Финансовое здоровье», работает директором Национального центра финансовой грамотности, а ещё консультирует проект Минфина России. Евгения написала для нас серию «Живых писем» для детей, которая называется «Дружи с деньгами». Мы поговорили о том, как подружить детей с деньгами....

Как успевать всё, что хочется

Ольга Скребейко
Иногда мне говорят: «Дайте вас потрогать! Вы правда человек?» Как будто я робот-андроид, железный человек, который столько всего успевает делать и непонятно как. И вот ещё эти дети, которые всегда рядом. Знаете, ребята, я иногда бываю абсолютной балдой. Серьезно! Вот сегодня я сообразила поставить готовиться плов прежде чем идти с......

Как я вытащила себя из выгорания

Ольга Скребейко
В этом году я столкнулась с очень странным состоянием: любимое дело перестало меня радовать. По утрам мне не хотелось подскакивать, как раньше. Самое страшное, что меня начали раздражать новые идеи. Такого не было прежде никогда. Сначала я начала закидывать в себя ещё больше проектов, целей, задач. «Соберись, тряпка» и всё......

Пожалей себя

Ольга Скребейко
Неписьменная практика от Никиты Карпова (автора серии «Построй свое будущее» «Живых писем»): «Иногда очень надо себя пожалеть. Дать себе шанс не быть белкой в колесе, лошадью, супермамой и железным человеком в одной ипостаси. Но жалеть себя надо правильно. Во-первых: ограничить время. Не в течение дня раз в пять минут. А......

Спроси автора: что делать, если страшно начать?

Ольга Скребейко
Вопрос: «Планируется новый проект и я чувствую в себе много страхов и стопов.⠀Хочу попробовать посмотреть на эти страхи с другой стороны….⠀Может быть подскажите упражнения с работой над ограничивающими убеждениями?»⠀Ответ Наташи Маркович в видео! ⠀И напишите, какой из трех пунктов вам больше подходит. А может, у вас есть свой рецепт?...

Смерть, любовь и сочувствие. Подкаст с Еленой Вяткиной

Ольга Скребейко
Елена Вяткина – мудрая, сильная, красивая женщина, которая умеет уделять время и внимание себе, умеет танцевать, умеет любить себя и передаёт эту любовь к себе людям вокруг; мама троих детей и предприниматель с огромным опытом. Сейчас она пишет книгу о своём опыте и пути. Послушать разговор Посмотреть эфир Однажды Лена......