Отключитесь от мира. Подключитесь к себе.

Приемы для творчества: говорят авторы «Поэпизодного клана»

Ольга Скребейко
Пока я готовлюсь к перезапуску подкаста, читаю книги и слушаю шоу коллег.⠀Выписала идеи и практики из «Поэпизодного клана», в нем три сценариста говорят о кино и приемах сценаристов.⠀Эти идеи касаются написания текстов, при этом их можно приложить к любым творческим проектам. Мысль 1: В лекциях Курпатова я слышала, что для......

5 фактов о письменных практиках

Ольга Скребейко
1. При депрессии или апатии снижается уровень нейропластичности мозга. Мозгу можно помочь восстановить нейропластичность уменьшать депрессию.⠀2. Помогут медитативные и письменные практики. Прелесть письменных практик в том, что они оставляют материальный след. И вы можете к нему возвращаться. А это может ускорить процессы осознавания, развития и трансформации. В письменных практиках задействованы......

Я читала это письмо, затаив дыхание

Ольга Скребейко
«Посмотри — это ты, живая, переменчивая и бесконечно многогранная» Среда. Вечер. Захожу разобрать директ и вижу… «Добрый день. У меня к вам будет невероятно большое письмо, которое содержит две части. Первая: история-благодарность. Вторая: желание-предложение. Итак, часть 1. Год назад я была выпускницей колледжа с красным диплом. И жизнь моя перевернулась......

Как писать регулярно? Основано на реальной переписке

Ольга Скребейко
— Оля, а как писать регулярно, если обычно меня хватает максимум на месяц, а потом практики сходят на нет? ⠀ — Сначала я бы взяла ручку и бумагу и ответила себе на несколько вопросов: Почему мне важно писать о себе? Зачем мне это? Я хочу писать регулярно, чтобы… что? ⠀......

История о том, как клиентка решила меня наказать

Ольга Скребейко
В декабре мы запустили в продажу блокноты «Космос», которые произвели в рекордные сроки. На блокноты был открыт предзаказ, тираж был небольшой, и многие заказали себе по одной, а то и по три штуки. Часть «Космосов» разлеталась по всему миру. И тут — нужно понимать — включаемся в работу не только мы.......

Не читайте меня

Ольга Скребейко
Не читайте меня, пожалуйста. Не читайте, если не берёте практики и не пробуете их сделать. Если не получаете от моих слов пользу. Если не начинается работа в душе, не появляются ответы на важные вопросы.⠀Нейроны в мозге создаются ежесекундно, но если не применять их, они погибают навсегда. А не продолжают строительство......

Спасибо за моменты детства

Ольга Скребейко
Иногда по вечерам я достаю чемодан со старыми дневниками и листаю пожелтевшие страницы. Вот розовый с мехом и замочком, а вот черный молескин — серьезнее, взрослее, собраннее. Вспоминать себе прошлую и благодарить за каждый сделанный выбор — так я заявляю о любви к себе. «Спасибо тебе, Оля, что писала всю......

Как практика рождается из опечатки?

Ольга Скребейко
К каждому завтраку с Tesoro notes мы обсуждаем практики. И вот я накидываю в чат ведущих идеи и делаю опечатку. Вместо SWOT-анализ пишу SWAT-анализ. Тут приходит Маша Дегожская и говорит: ага! значит, будет новая практика. Слово Маше, прошаренному геймеру: «Special Weapons And Tactics — штурмовая группа со спецвооружением, игра такая есть,......

«Переживательный блокнот» — теперь 104 страницы практик

Ольга Скребейко
«Эмоции — это туннели. Вы должны пройти их насквозь. И тогда в конце вас будет ждать свет» — Эмили Нагоски. Когда человек не может проживать ситуации, он начинает переживать. Ты либо проживаешь то, что с тобой случается, либо переживаешь, переживаешь, пережёвываешь ситуации без конца. Переход от переживания к проживанию может......

«Сделано женщиной»: в гостях на передаче

Ольга Скребейко
Программа «Сделано женщиной» выйдет сегодня на телеканале Успех в 16:25, 00:25, и ее уже можно посмотреть на ютьюбе. Я была гостьей и рассказывала про проекты Издательства, про нашу жизнь и семейное обучение. Программа снималась еще в декабре, и тогда я шла на съемки, и мне было очень страшно, и я......

Здесь должна быть непонятная фраза про куки. Мы обязаны вас предупредить, что храним данные, которые вы вводите на сайт, для вашего удобства. Хорошо Читать ещё