Ольга Скребейко

Когда тревожно, непонятно, сложно…

Ольга Скребейко
Первое, что важно понимать: в трудные времена нужно заботиться о себе особенно бережно, следить за тем, чтобы у вас были силы. Достаточно спать, двигаться и обниматься, вкусно кормить себя и поить чистой водой. И психологической гигиеной заниматься тоже. Второе: мы можем контролировать то, что находится под нашим контролем. Распространение вируса,......

Исследуем счастье в жизни. Прямой эфир со Стасом Гринбергом

Ольга Скребейко
В сегодняшнем подкасте-наоборот Стас Гринберг, исследователь жизни, трансформационный коуч, наш автор и мой большой друг, задаёт мне вопросы. А я честно отвечаю и много шучу. Ничего не стоит на месте, постоянно меняются правила игры Это, наверное, главная фраза подкаста. Стиль жизни меняется с огромной скоростью, обстоятельства вокруг тоже не отстают,......

Удивительные люди, мои читатели

Ольга Скребейко
Со всеми нашими вертящимися-крутящимися проектами, не находится времени выдохнуть и наполниться. Но какой приятный, свежий и обновляющий воздух может дуть от ваших отзывов и писем. Волосы развиваются и хочется смело смотреть вперёд! Недавно пришло мне на почту письмо: «Добрый декабрь!Обнимаю крепко,спасибо!) За письма, за дело, за уютный огонь или избушку......

Что происходит сейчас в Издательстве?

Ольга Скребейко
Видимая сторона нашей работы – это прямые эфиры, рассказы про подготовку поездки в Сочи. А какая работа остаётся за кадром? Давайте расскажу вам, что происходит на всех фронтах. 1) Мы напечатали и разложили по коробочкам Tesoro notes изумруд. После обнаружили, что в них вложено не то письмо. Распаковали и запаковали......

Сквозь чащу к Тиффани. Прямой эфир с Ольгой Шевченко

Ольга Скребейко
«Только ты выбираешь, что произойдет дальше. То, чего ты не хочешь, с тобой не случится» Эти слова умыли меня холодной водой: ведь если что-то произошло, значит ты сам посылал сигналы и призывал события в жизнь. Ольга, основатель школы фрилансеров «Helppy», рассказала мне о своих причинах, выборах и результатах, а ещё......

Пирамида логических уровней для создания новой себя

Ольга Скребейко
Весной мне всегда хочется чего-то новенького. И я беру ручку, блокнот, сажусь и… начинаю создавать себя заново. Сегодня про инструмент (давно известный и любимый) напомнил мне Стас Гринберг – это пирамида логических уровней. В ней можно рассмотреть любую свою роль/цель/задачу. Давайте прогуляемся по пирамиде вместе? Очень хочу рассмотреть себя как......

Как работает концепция выиграть-выиграть

Ольга Скребейко
До Tesoro weekend в Сочи остается 34 дня. И 15 дней остается до момента, когда мы будем принимать решение, состоится мероприятие или нет. Мы собираем такой weekend впервые, заручившись поддержкой наших авторов-спикеров, ведущих завтраков, вас, наши дорогие читатели. И есть у нас минимальное необходимое количество участников, чтобы встреча состоялась. Мы......

Эмоциональное истощение и ресурс. Прямой эфир с Валерией Петрусевич

Ольга Скребейко
«Уши свободны, а руки – заняты», – самое подходящее время для подкастов. Эту забавную фразу (а ещё про «подкасты – это новый чёрный») я прочитала в подборке Organic Woman, куда мои подкасты, кстати, включили! Это радость моего утра, делюсь ею с вами. Две недели назад мы начали тему про эмоциональное......

Что мы потребляем, тем мы и становимся

Ольга Скребейко
Прослушала вчера лекцию Андрея Курпатова про цифровой аутизм. Если вкратце: количество информации, которой обмениваются люди, выросло за последние годы неимоверно, лавинообразно. Наш ум ленив: ему проще обрабатывать простые запросы, короткие сообщения, яркие картинки, чем длинные статьи и книги. Инстаграм и 15-секундные ролики в тик-токе обгоняет все на свете. И самого......

Здесь должна быть непонятная фраза про куки. Мы обязаны вас предупредить, что храним данные, которые вы вводите на сайт, для вашего удобства. Хорошо Читать ещё