Ольга Скребейко

Предновогодний немарафон. День 3. Составляем план

Ольга Скребейко
У некоторых участников вчерашнее задание вызывало слёзы даже при прочтении. Кто же те отважные и смелые люди, которые сделали практику и нашли свои ответы о смысле жизни? Сегодня мы переходим к этапу планирования. И я предлагаю проделать практику «Начни/Перестань/Продолжай». Для неё готов pdf-файл: Просмотрите уходящий год на быстрой перемотке, а потом также......

Предновогодний немарафон. День 2. Разбираемся с целями

Привет, сокровище. Сегодня у меня просьба: если вы собираетесь просто пробежать этот текст глазами и успокоить на этом ум, даже не начинайте, хорошо? Не стоит. А если вы выполните упражнение, уделите пожалуйста три минуты и напишите мне о ваших впечатлениях. Договорились? Будем учиться деятельной благодарности – в делах, а не......

Кто молодец? Я молодец! Прямой эфир с Никой Виардо и Ольгой Скребейко

Ольга Скребейко
Сегодня на всех платформах выходит наш зажигательный разговор с Никой Виардо, в котором я – гость. Мы говорили, перебивая друг друга, о письменных практиках и не только....

Предновогодний немарафон. День 1. Празднуем год

Ольга Скребейко
Здравствуй, драгоценный человек! Мы начинаем наш предновогодний немарафон! На старт, внимание, марш! Как ты себя чувствуешь? В декабре, когда нет солнца, мало движения и свежего воздуха, больше всего хочется залезть под одеяло и спать. А обстоятельства диктуют другое: закончи год на отлично, сдай все проекты вовремя, 12 лет за 12......

Как перестать планировать и начать делать?

Ольга Скребейко
Мы получаем удовольствие, планируя отпуск и вычеркивая дела из to-do листа. Планировать – это хорошо, но главное – не перестараться.  Чрезмерное планирование – это серьёзная форма прокрастинации. Мы боимся провалиться и не берёмся за большие проекты, надеясь однажды почувствовать себя достаточно готовыми к ним. Спойлер: этого не случится.  Чрезмерное планирование мешает жить.......

Свой путь, горы и Артек

Ольга Скребейко
Найди свой путь, говорят нам. Размышляю об этом в последнее время: мы ищем уникальный путь, стремимся стать особенными. На днях прочла историю о том, как девочка тринадцати лет пошла в поход в гору в компании пионеров из «Артека». Сначала ребята просто шли в гору, а потом пришлось лезть по пояс......

Игорь Стоянов: «Взрослость как точка сборки»

Ольга Скребейко
Сейчас все восхищаются молодыми да успешными. Часто эти истории напоминают однолетние цветы: расцвели, вспыхнули… и пропали. По-моему, большего уважения заслуживают многолетние истории. И люди, которые развивают свое дело десятилетиями. Таким примером для меня стал Игорь Стоянов, который открыл больше ста салонов красоты «Персона» по миру. И много лет занимается любимым......

Звездопад желаний

Ольга Скребейко
8 декабря 19:00 Новогодний онлайн-практикум для смелых мечтателей. Чего нам хочется в декабре? Мечтать! Радоваться тому, что год подходит к концу, благодарить его за подарки всех цветов и сортов, отпускать то, что хочется отпустить.  А еще хочется представить, каким будет год следующий и придумать яркие, сверкающие планы. И увидеть, как эти......

Как понять и исполнить свою мечту?

Ольга Скребейко
Читаю почту. «Ольга, здравствуйте! Я давно и с удовольствием подписана на странички вашего издательства, и жду, когда же прилетит ко мне моя коробочка Рубин. Спасибо вам за то, что вы делаете! Удивительно, как тема взрослости на меня выпрыгивает отовсюду, это прямо мощный отклик мира на мой запрос, не иначе. А вообще......

Осознанный эгоизм. Прямой эфир с Анной Бабич

Ольга Скребейко
У меня в гостях Анна Бабич, психолог, мастер самооценки и автор Tesoro Notes рубин. Вот вы боитесь быть эгоистом? Думаете, что быть эгоистом – плохо? Давайте разберемся, чем эгоизм отличается от эгоцентризма, подумаем о том, что желание – это топливо для радости, исследуем, как понимать себя и замечать то, что хочется именно......