Дарья Кутузова, автор  Tesoro notes, составила отличный список письменных практик, которые можно выполнять, даже если у вас совсем-совсем нет времени.

«Если у вас нет возможности организовать себе полчаса уединения, это не значит, что письменные практики — не для вас. Подробнее

olga2016

Создательница домашнего издательства Ольга Скребейко — не просто девушка, любящая книги. Она — книжный сомелье! О том, как превратить главное увлечение в доходный бизнес и не потерять к нему интерес, Ольга рассказала LGDouble!

Подробнее

взгляд с укором

Делимся постом Яны Филимоновой, очень глубоким и на острие. Почему мы всегда хотим что-то терпеть?

Комфорт. Комфорт. Комфорт. Запишите это слово где-нибудь на видном месте и почаще на него смотрите. Спрашивайте себя: мне сейчас удобно? Приятно? Комфортно? А если нет, то почему? И можно ли это исправить, хотя бы отчасти?

Я долго недоумевала, отчего в нашем обществе такой популярностью пользуются тренинги, книги и статьи, призывающие к «выходу из зоны комфорта», в максимально жёстком смысле этой фразы. Не спать сутки и получить таким образом «инсайт», рано вставать вне зависимости от биоритма, никогда не жаловаться, адски тренироваться, составить грандиозные планы с заведомо нереалистичными сроками, убиваться на работе. Подумав, пришла к выводу, что логика как раз понятна. Подробнее

tesoro 2017

Чтобы вы смогли выполнить это задание, вам непременно нужно иметь либо мечту всей жизни, либо какое-то большое желание (ну или на крайний случай неглобальную хотелку, вроде «поехать в отпуск», «купить автомобиль»).

Если такое у вас имеется, то следует хорошенько зажмуриться и представить себе желаемое.

Получилось? Тогда — к заданию! Подробнее

Пенал

Часто мы говорим: «У меня совсем нет сил». Или: «Энергии не хватает, подзарядиться бы!»

Где же находятся наши батарейки? Как можно их подзарядить?

Запаситесь ручкой и бумагой, прежде чем читать дальше! Подробнее

Хочу поделиться с вами  большой и полной статьей о словах-разрушителях, словах-кандалах и словах-крыльях.

Речь пойдет об инструменте самопрограммирования (пока так назовем), которым мы ежедневно, ежеминутно и каждый миг творим самих себя; который мы применяем – и даже этого не замечаем; который ответственен за все, что происходит в нашей жизни:
– за то, как мы себя чувствуем, как выглядим, за то, какой имеем доход,
– за отношения с окружением, за то, насколько мы собой довольны, за то…

да за все на свете ответственен инструмент самопрограммирования, который мы применяем на автомате, нередко беспечно и очень часто до опасного бездумно. Подробнее

Статья от Вали Габышевой, автора Tesoro notes.

Я знаю человека, который мысленно переставляет мебель, оказавшись в любом новом помещении. Время от времени он не может сдержаться и дает непрошеные советы по перестановке. Нет, он не архитектор, не имеет никакого отношения к дизайну интерьеров.

Еще я знакома с человеком, который сколько себя помнит феерично защищает несправедливо обиженных, там где просят и не просят. Где бы он ни оказался – работа, санаторий, двор, очередь в супермаркете, – там, как грибы, появляются униженные и оскорбленные, которые не в состоянии сами за себя постоять. Нет, этот человек не имеет никакого отношения к адвокатуре и не состоит в правозащитных организациях.

Подробнее

Я часто думаю о том, почему так живём: мы не заявляем о том, что нам плохо и неудобно. Мы будем до последнего запинаться за грабли вместо того, чтобы их убрать. Мы не боремся за свои права и позволяем творить что попало. Или наоборот – мы герои. Идем напролом, выходим за зону комфорта и стоически терпим боль. Какой хороший пост я нашла. Спасибо Яне. Буду постоянно себя об этом спрашивать.

Подробнее