Практика! Называется «начни/перестань/продолжай». Хорошо делать в одного, сесть, нарисовать столбцы – и выяснить, что же хочется прямо сейчас начать делать, а что пора бы перестать, а что хорошо бы продолжать в том же духе.

Сегодня я подумала, что это упражнение хорошо сделать вместе с семьёй – нарисовать такой листок на каждого члена семьи (кто умеет читать и писать), подписать его и пустить по кругу. Когда лист вернётся к вам, вы узнаете что-то новое! Что, быть может, трудно сказать лично. А написать проще.

Ещё практику хорошо сделать в команде. Сесть в круг и написать каждому о каждом. Открытия гарантированы!

Начните хотя бы наедине с собой. Посмотрите на себя со стороны. Я рисовала в Khaos planner, на листах в точку. Классссно вышло. Пойду заполню!

Напишите в комментарии, что стоит начать/продолжать/перестать делать мне? А вам? Хотя бы по одному слову в каждом столбце!

Поделиться с друзьями: