Мы очень часто путаем эгоизм и заботу о себе. По сути, это большой обман нашего ума, поддерживаемый обществом. Но заботиться о себе нужно и важно. И делать это не раз от разу, а системно, ввести в привычку ставить в своём мире на главное место – себя. Удивительное заключается в том, что мир от такого подхода только выигрывает.

Скачайте лист для самозаботы и «себеласки» – час утренней силы. Распечатайте и уделите время, чтобы заполнять его ежедневно хотя бы неделю. Не забывайте сверяться с ним в течение дня и спрашивать себя о своих желаниях и чувствах.

Доброго утра!