Валентина Габышева подарила классную идею, которая поможет сделать год ярким. Возьмите ручку, бумагу, а может цветные карандаши… Творите!

Закончите фразы:

«В 2017 году я случайно для себя открыл (а) свой…
красный талант — это… (не думаем — слушаем себя!)
оранжевый талант — это…
желтый талант — это…
зеленый талант — это…
голубой талант — это…
синий талант — это…
фиолетовый талант — это…» Подробнее

Мы очень часто путаем эгоизм и заботу о себе. По сути, это большой обман нашего ума, поддерживаемый обществом. Но заботиться о себе нужно и важно. И делать это не раз от разу, а системно, ввести в привычку ставить в своём мире на главное место – себя. Удивительное заключается в том, что мир от такого подхода только выигрывает.

Скачайте лист для самозаботы и «себеласки» – час утренней силы. Распечатайте и уделите время, чтобы заполнять его ежедневно хотя бы неделю. Не забывайте сверяться с ним в течение дня и спрашивать себя о своих желаниях и чувствах.

Доброго утра!

Восемь лет я сопровождала людей к целям. SMART и прочие системы постановки целей я знаю наизусть. Я умею грамотно сформулировать задачу, простроить к ней план, определить идеальный конечный результат (и в этом я поддерживала клиентов).

Я видела много-много раз, как люди ставят цели. Красивые, амбициозные цели — а потом не хотят к ним идти. «Почему так происходит? — думала я. — Что за самосаботаж?»

Я читала книги и исследования. Когда я изучала работу мозга, я узнала, что праздность — это один из способов достижения успеха (удивительно!). Подробнее

Как исполнять желания. Супер чек-лист от Екатерины Иноземцевой, автора Tesoro notes. Проверьте ваши желания по списку:

1. Загадывайте по-крупному.

По мелочи всегда успеем. Вдобавок мелкие желания обычно не сбываются. Нам становится неинтересно с ними возиться, чего уж говорить про везение и удачу.

Подробнее

Дарья Кутузова, автор  Tesoro notes, составила отличный список письменных практик, которые можно выполнять, даже если у вас совсем-совсем нет времени.

«Если у вас нет возможности организовать себе полчаса уединения, это не значит, что письменные практики — не для вас. Подробнее

OMG

Мы публикуем практики из нового набора Tesoro notes. Потому что невозможно не делиться таким сокровищем.

Попробуйте, обязательно! Не откладывайте в избранное, не копируйте в заметки, просто возьмите ручку, листок и напишите то, о чём вас просит Некеле в своём блокноте «Книга тайн»:
Подробнее

OMG

Tesoro notes 2017 адресованы женщинам, наверное поэтому, в них столько нежности, деликатности и ресурса.

Уметь фиксировать моменты счастья и заботы, не гнаться за высокими результатами, а главное – чувствовать. Себя, своё тело – об этом блокнот «Открой своё сияние» Елены Вяткиной.
Подробнее